Предлогаес к вашему вниманию Первый в Украине produktion в тематике танцивальный ЕВЕНТ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
.
.
.
Стретчинг , Шейпинг
.
.
.
СТРЕТЧИНГ - Упражнения на растягивание полезны и необходимы всем,
независимо от возраста и степени развития гибкости.
.
У стретчинга есть много плюсов:
• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они
расслабляются и становятся более эластичными.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего
увеличивается гибкость.
увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной
мозг, особенно после трудового дня.
мозг, особенно после трудового дня.
• Возможность заниматься дома самостоятельно, в удобное для
каждого время.
.
каждого время.
.
.
ШЕЙПИНГ – это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающая в себя специальную программу физических упражнений.
Подкачка - укрепляет мышцы,
улучшает осанку,
стимулирует работу сердечно–сосудистой и дыхательной систем
и меняет фигуру ! ! !
.
